Si pratica in due vasche, detti camminamenti, contenenti acqua a temperatura diversa (calda e fredda) di altezza di circa 80 cm, con idromassaggi laterali.
Sono lunghe 5/7 metri separate da una scalinata, con acqua di differente temperatura, circa 10° (camminamento freddo a 22°, caldo a 32°). Questa struttura permette di eseguire la Ginnastica Vascolare che è una metodica riabilitativa che sfruttando le proprietà fisiche dell’acqua in particolare la pressione idrostatica e le temperature diverse, risulta particolarmente utile  in numerosi disturbi vascolari degli arti inferiori. La cura prevede sedute di 20 minuti  di cammino a passo normale percorrendo alternativamente la zona calda  e la zona di acqua fredda e  i pochi gradini della scala che  le separano.

La rapida variazione di temperatura stimola la circolazione periferica mediante alternanza di vasocostrizione e vasodilatazione in successione, con benefici effetti sulla parete muscolare dei vasi. L’azione tonificante dello sbalzo termico e della pressione idrostatica positiva dell’acqua si associa la pompa muscolare dell’attività motoria a cui si può associare l’azione benefica dell’idromassaggio. Dalla ginnastica vascolare traggono beneficio molte patologie venose che spesso insorgono con sintomi modesti, ma progressivamente evolutivi e quindi da curare e prevenire, come la sensazione di gambe gonfie, pesanti e stanche, formicolii e dolori ai polpacci e caviglie, comparsa di dilatazione dei vasi superficiali e varici.

Inoltre si curano le arteriopatie arteriosclerotiche, il morbo di Buerger, la stasi linfatica, gli edemi/gonfiori post-traumatici, i rallentamenti del circolo venoso da flebopatia ipotonica (varici), la cellulite (pannicolopatia  edematofibrosclerotica.) Il ciclo comprende 10/12 sedute da ripetersi possibilmente due volte l’anno nel periodo dei primi caldi e in autunno. 

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